אילוסטרציה, צילום: אתר pixabayמרבית האנשים רוצים להשיג דברים בחיים: להרוויח יותר כסף, למצוא עבודה טובה יותר, להיכנס לזוגיות חדשה, להביא ילדים לעולם, להבריא, להתחתן, לעבור דירה. אבל מרבית האנשים אינם רוצים להשתנות.
כלומר, מרבית האנשים רוצים לחיות כפי שהם למדו, בתוך העולם שהם מכירים, באותו מרחב של אמונות/תפיסות האומר מה אפשרי ומה לא אפשרי, מה נכון ומה לא נכון, מה טוב ומה רע.
מעטים האנשים שרוצים להשתנות. כלומר, לצאת ממרחב האמונות/התפיסות שלתוכו הם גדלו, שלפיו הם חונכו ואותו הם הטמיעו, וליצור לעצמם מרחב חדש, משוחרר, חופשי, מאפשר יותר. למשל, להחליף את האמונה "אין לי מקום בעולם" בחופש להיות כפי שאני, או להחליף את האמונה "בחיים חייבים להתאמץ" במציאות של נינוחות וקלות. במילים אחרות, להחליף כאב ופחד ושנאה וביקורת באהבה ורכות וקבלה וחופש.
מרבית האנשים לא רוצים להשתנות. פעמים רבות אנשים מדברים על הרצון בשינוי, אך כאשר הזדמנות של ממש ניצבת בפניהם, הם מתרחקים ממנה בתירוצים כאלה ואחרים. אבל מרבית האנשים רוצים להשיג דברים בחיים, ובזה טמון הפרדוקס: כל שינוי חיצוני מחייב שינוי פנימי.
כדי לעבור מחולי לבריאות, ממינוס בבנק לרווחה כלכלית, מרווקות לזוגיות, מעבודה/דירה שאנו לא רוצים לעבודה/דירה שאנו כן רוצים - עלינו להשתנות. להיפתח לטוב יותר, להיות מסוגלים להביא אותו לחיינו ויותר מכך, לשמור על השינוי כך שיהפוך להיות היום-יום שלנו.
מרבית האנשים לא רוצים להשתנות, אבל כל אחד חייב להשתנות אם הוא רוצה שחייו ישתנו. לכן, אם יש שינוי שאתם לא מצליחים לגרום לו לקרות, בדקו איזה שינוי אתם עצמכם צריכים לעבור: איזו אמונה עליכם לשחרר, איזה כאב עליכם לרפא, איזו ידיעה עליכם לחזק.
השינוי יכול להשפיע על הכל
כדאי לקחת בחשבון כי שינוי הוא אינו דבר קל, והוא אינו תהליך מהיר. האמונות מקובעות בתוכנו על ידי זיכרונות של מצבים שחווינו, על ידי כאבים ופחדים שנוצרו באותם המצבים. הריפוי של הכאבים והפחדים ושחרור הזיכרונות הוא תהליך מדורג ומורכב, כי בדרך אנחנו לפעמים נזכרים מחדש ומרגישים מחדש את מה שעברנו והרגשנו, כחלק מתהליך הריפוי.
בטווח המיידי, לפעמים זה אפילו עושה את החיים כואבים ומכבידים יותר. רק בהמשך נוצרת חוויה חדשה, והמציאות משתנה יחד איתה.
כאשר רוצים ומוכנים לשנות לטובה את האמונות והתפיסות שלנו, גם המציאות היום-יומית שלנו מושפעת לטובה. ככל שאנו יותר אוהבים את עצמנו, המציאות שלנו מתמלאת בטוב ובשפע.
בתהליך גם הגישה שלנו למציאות משתנה - אנו לא צריכים שהמציאות תשתנה כדי לאהוב את עצמנו. אנו רוצים שהמציאות תשתנה, אם בכלל, כחלק מהשינוי שאנו עוברים. לפעמים יש דברים שפעם רצינו שישתנו, שאנו רוצים שיישארו.
* הכותב מתקשר עם ישויות בכלל ועם קבוצת טוהר בפרט, מנחה סדנאות ללימוד תקשור, עיתונאי וסופר. 
